Buchtipp: „Heilen mit Bewegung“
In seinem Buch beschreibt der renommierte Wissenschaftsjournalist, Autor und Molekularbiologe Jörg Blech unmissverständlich, welchen Sinn sportliche Aktivitäten nicht nur für Gesunde, sondern gerade auch für Menschen, die unter Krankheiten leiden, machen: „Wer sich systematisch körperlich aktiv betätigt und Belastungsreize setzt, löst positive gesundheitswirksame Anpassungsprozesse aus.“
Jörg Blech – Heilen mit Bewegung
Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt, 3. Auflage: September 2010
ISBN 978-3-596-17761-5, € 8,95,
www.fischerverlage.de
„Ein hervorragendes Buch – volle Zustimmung“
Prof. Dr. med. Herbert Löllgen, Internist, Kardiologe und Präsident der Deutschen Sportärzte
Übersicht des Kapitels
Buchtipp: „Heilen mit Bewegung“
Es gibt viel Gutes – Hauptsache, man tut es
Sich fit halten – und dabei gleichzeitig die Gelenke schonen